Sobre mí
Sonia Campos, Psicóloga General Sanitaria
Especializada en salud mental de adultos y adicciones.
Soy Sonia Campos Arregui, Psicóloga General Sanitaria (Nº de Colegiada A-03708 por el Colegio Oficial de Psicólogos de Aragón).
Trabajo con personas adultas que están pasando por un momento complicado, ya sea por un problema de salud mental, una adicción o porque ambas cosas se han ido mezclando.
Mi objetivo es que encuentres un espacio donde puedas sentirte cómodo/a, comprendido/a y sin miedo a ser juzgado/a, pero también donde podamos trabajar de forma práctica sobre lo que te está pasando.
Mi experiencia
Mi experiencia profesional se ha desarrollado especialmente en el ámbito de las adicciones y la salud mental de adultos.
He trabajado en la Unidad de Atención y Seguimiento de Adicciones de Aragón (UASA), en recursos especializados en adicciones y desintoxicación, y en la Unidad de Salud Mental de Adultos de Aragón.
A lo largo de estos años he acompañado situaciones muy diferentes y he aprendido algo que para mí es fundamental:
No hay dos personas ni dos procesos iguales.
Lo que funciona para una persona puede no tener sentido para otra. Por eso, antes de decidir cómo trabajar, necesitamos entender qué está pasando contigo.
Una terapia cercana y práctica
Mi forma de trabajar parte de una pregunta sencilla:
¿Qué está pasando y qué podemos hacer para que empiece a funcionar de otra manera?
Mi enfoque principal es la Terapia Cognitivo-Conductual, y también utilizo herramientas de Entrevista Motivacional y Terapia Breve Estratégica cuando pueden ser útiles para tu proceso.
Pero más allá de las técnicas, para mí es importante que la terapia tenga sentido en tu vida real.
No se trata solamente de hablar durante una sesión.
Se trata de entender, probar, aprender y avanzar.
Sin juicios y sin soluciones prefabricadas
Creo que para poder trabajar de verdad necesitas sentir que puedes hablar de lo que te ocurre sin miedo a que te juzguen.
Especialmente cuando hablamos de adicciones, no siempre llegas teniendo claro qué quieres hacer.
Puede que quieras cambiar.
Puede que todavía tengas dudas.
Puede que hayas intentado hacerlo antes y hayas vuelto atrás.
No necesitas tenerlo todo claro para empezar.
Vamos viendo qué necesitas, qué objetivos tienes y por dónde tiene sentido comenzar.
Paso a paso, contigo.
Mi experiencia y formación
Formación Universitaria
· Grado en Psicología
· Máster en Psicología General Sanitaria
· Máster en Investigación, Tratamiento y Patologías Asociadas a Drogodependencias
· Formación en Terapia Cognitivo-Conductual
· Formación en Terapia Breve Estratégica
Investigación
· Coautora de artículo científico "Adultez emergente: patrón de relaciones interpersonales, consumo de alcohol y psicopatología"
Experiencia profesional
· Psicóloga en Unidad de Salud Mental de Adultos de Aragón
· Psicóloga en Unidad de Atención y Seguimiento de Adicciones de Aragón
· Psicóloga en recursos especializados de Adicciones
· Psicóloga en recursos de prevención de Adicciones